第283章（1 / 4）

  成功把正在一旁完成训练的宋忻忻给吓了一跳。

  就算涂寒和回复的再怎么敷衍，训练量加肯定是要加的，虽然看上去并不是立刻。

  007对于这个加量不加价时间的答案倒是含糊，涂寒和再怎么问给出的也只不过是系统计算答案未出的结果。

  不过这也是之后的事情。

  在平安无恙的结束了例行的睡眠间训练之后，被001训的累到不行的涂寒和深吸了一口气，重新回到了现实之中。

  在扛着他那双休赛季刚换的新冰鞋在吃完了早餐后，二话不说的就往着提早开放的冰面走去。

  今天早上食堂的菜品难得的还算得上挺丰富，涂寒和喝完了杯牛奶，吃了三个韭菜盒子之后并没有结束他的进食，走的时候还不忘一同打包了个红糖满头，拎着个袋子晃荡在大道上。

  看上去心情还不错。

  看得007忍不住出来吐槽。

  【不就是编个节目吗，就这么高兴？】

  “不然呢？”涂寒和罕见的笑了笑，“分高还不高兴？”

  涂寒和展示的节目主心骨向来都是他本人。

  外训的确对他节目的编排造成了一定影响，但并不算很大。

  在此之前，他已经将这个赛季的节目全部给编排了大半，所留下的大多也就是各个动作里出现的瑕疵、

  外训时教练做的最多的也就是帮着他纠正这些而已。
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